2024年扬州马拉松官方训练营报名时间+报名入口

　　2024年扬州马拉松官方训练营报名时间+报名入口

　　【第二期】

　　报名时间：2024年3月13日至15日21:00

　　报名对象：“扬马”参赛选手、跑步爱好者

　　报名入口：点击进入

　　活动时间：3月17日8:00-10:30

　　活动地点：扬州体育公园体育场，东北门***

　　活动内容：跑步专项力量+步幅训练

　　1.跑步专项力量训练：

　　通过有针对性的下肢及核心力量训练，能够有效提升跑步能力及效率！

　　2.步幅训练：

　　增强屈伸髋的力量和幅度能够帮助跑者拥有更大的步幅，理想的步幅是呈现“送髋”技术动作的基础条件，这也是真正成为高阶跑者的必练技术！

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